Buuesti pumpamise rutiin tööl
Töötavad emad, kes valmistuvad nagu tööl imema, peaksid kindlasti kaasas kandma imetamisvahendeid, nagu piimapudelid jarinnapiima jahutid, valmis eelmisel õhtul ja asetage sinine jää külmiku sügavkülmikusse. Kui otsustate pumbata elektrilise rinnapumbaga, veenduge, et akud oleksid laetud. Kui teil on palju piima, on soovitatav tuua varukoopiaks lisapiimahoidla pudeleid.
Kõige parem on oma last juba varahommikul imetada, enne kui tööle lähete, et täita oma lapse vajadusi ja vältida töö teel ülespuhutud piima piinlikkust.
Pärast tööd on kõige parem väljendada piima iga 2–3 tunni järel. Eelnevalt peske käed leige vee ja seebi/seebiga ning kuivatage need puhta rätiku/paberrätikuga või kuivatage need kuivatiga.
Võite valida lüpsimismeetodi, milles olete osav, näiteks käsitsi või rinnapumba abil.
Pärast lüpsmist asetage piimaladude pudel piimaga viivitamatult külmkapi sügavkülmikusse või sinise jääga isoleeritud koti.
Töölt koju jõudes eemalda kotist pudel ja sinine jää. Pane sinine jää sügavkülma. Sõltuvalt sellest, kui kaua kavatsete pressitud piima säilitada, asetage see sügavkülma või külmikusse. Märkus: Märkige kindlasti aeg rinnapiima mahutile.
HOlgu sööda ekspresseeritud rinnapiim
Väljendatud piima saab teie lapsele toita pudelis, tassis või lusikas. Ükskõik, kas kasutate pudelit, tassi või lusikat, peaksite nende riistade steriliseerimise eest hoolitsema.
Kuna ternespiima kogus on suhteliselt väike, võib seda lapsele sööta lusika või väikese süstlaga (umbes 1 ml). See muudab hinnalise ternespiima raiskamise äärmiselt ebatõenäoliseks ega põhjusta nibude segadust nagu luti puhul.